یک بدنساز توضیح داد که چگونه افراد تصاویر فیزیکی را دستکاری می کنند

[ad_1] پیمایش در اینستاگرام ، مشاهده پیشرفت تناسب اندام دیگران ، چه از دست دادن وزن و چه افزایش عضلات ، می تواند دلهره آور باشد. غریزه مقایسه با خود طبیعی است ، اما در صورت امکان باید از آن اجتناب شود. از این گذشته ، رسانه های اجتماعی می روند تا نسخه ای تصفیهContinue reading “یک بدنساز توضیح داد که چگونه افراد تصاویر فیزیکی را دستکاری می کنند”

جیسون موموآ برای والدین زویی کراویتز با لنی و لیزا بونت

[ad_1] این جیسون موموآ است سلامت مردان دسامبر سقف ستاره. جیسون موموآ در مصاحبه ای با مولی نایت ، تجربه خود را در والدین کردن دختر 13 ساله اش لولا و دخترخوانده اش زوئی کراویتز به اشتراک گذاشت. او می گوید: “من فقط از این متنفر خواهم شد اگر او پسر بد احمقی را بهContinue reading “جیسون موموآ برای والدین زویی کراویتز با لنی و لیزا بونت”

این مرد ، یک بازمانده از سرطان پستان ، علائم و روشهای درمانی خود را در این زمینه به اشتراک گذاشته است

[ad_1] در سال 2012 ، لن رابرتسون ، معلم موسیقی و موسیقی دان 46 ساله دبیرستان در بروکلین ، نیویورک ، متوجه ترشحات ناشی از نوک پستان چپش شد. “این هشدار دهنده بود. من تحقیق کردم و فهمیدم که این اتفاق هرگز نشانه خوبی نیست. ” وی برای معاینه به متخصص پستان مراجعه کرد وContinue reading “این مرد ، یک بازمانده از سرطان پستان ، علائم و روشهای درمانی خود را در این زمینه به اشتراک گذاشته است”

35 هدیه سکسی برای انتخاب همسر یا دوست دختر خود برای کریسمس

[ad_1] Sunday Riley Come Up شمع ماساژ شمعی که نور سوسو را به همراه دارد و روغن ماساژ سکسی را گرم می کند؟ اگر هنوز این حرکت را امتحان نکرده اید ، آن را از دست می دهید. و نگران نباشید ، این ماده از همه مواد مرطوب کننده طبیعی ساخته شده است ، بنابراینContinue reading “35 هدیه سکسی برای انتخاب همسر یا دوست دختر خود برای کریسمس”

چقدر باید بن بست ایجاد شود

[ad_1] اگر می خواهید در سالن بدن سازی قدرت واقعی ایجاد کنید ، باید وزنه های سنگین را بلند کنید. یکی از بهترین تمرینات برای این کار ددلیفت است. اما ورزش مناسب با بارهای سنگین به زمان نیاز دارد – از آنجا که ددلیفت حرکات چند مفصلی است که عضلات اصلی را درگیر می کندContinue reading “چقدر باید بن بست ایجاد شود”

اکنون می توانید به عنوان جان رمبو و T-800 در مورتال کمبت بازی کنید

[ad_1] دنیای مورتال کامبت 11 بازیکنانی که طرفداران جان رمبو نیز هستند ، امروز با انتشار Kombat Pack 2 ، افزونه ای که سیلوستر استالونه را به ارمغان می آورد ، کمی شادتر می شوند جانباز آسیب دیده جنگ ویتنام به بازی جنگ خونین معروف. استالونه حتی صدا را برای این تجسم بازی ویدیویی فراهمContinue reading “اکنون می توانید به عنوان جان رمبو و T-800 در مورتال کمبت بازی کنید”

9 مورد که باید کاملاً روح جیسون موموآ را مجسم کنند

[ad_1] ابریشم گتی چیزی که جیسون موموآ را در هالیوود برجسته می کند این است که او واقعاً … شبیه یک پسر هالیوودی نیست. البته ، او چشمان سوراخ کننده و نگاه عالی انسانی دارد ، اما محیط ناهموار او هرگز نرم نشده است. او اینگونه دوست دارد. ما هم این کار را می کنیمContinue reading “9 مورد که باید کاملاً روح جیسون موموآ را مجسم کنند”

چند قدم به طور متوسط ​​یک مایل برای راه رفتن و دویدن است

[ad_1] تعداد مراحل می تواند برای اکثر افرادی که به ردیاب تناسب اندام یا تلفن هوشمند خود توجه می کنند ، یک نگرانی جدی باشد. به هر حال ، کل صنعت گجت پیرامون نشانه هایی به وجود آمده است که می گوید برخورد با 10 هزار قدم در روز ممکن است کلید بهبودی باشد. طبقContinue reading “چند قدم به طور متوسط ​​یک مایل برای راه رفتن و دویدن است”

مجموعه Rhone Everyday Essentials را مرور کنید

[ad_1] امسال همه ما کمی متفاوت به مسائل نگاه می کنیم و عادات قبل از همه گیری مانند رفت و آمد به محل کار یا برنامه های شلوغ را زیر سال می بریم. ما همچنین لباس های متفاوتی می پوشیم و کمد لباس های خود را جدا می کنیم تا در سبک زندگی آهسته تریContinue reading “مجموعه Rhone Everyday Essentials را مرور کنید”

راوی “ما قهرمان هستیم” کیست؟ راین ویلسون همچنین تولید می کند

[ad_1] ما قهرمان هستیم یک مجموعه مستند جدید Netflix است که با تمرکز بر برخی از جذاب ترین و غیر معمول ترین مسابقات در جهان برگزار می شود. این سریال توسط رایان ویلسون روایت و مجری است. لحن های کمدی خشک ویلسون برای ماهیت عجیب و غریب سریال مستند ایده آل است. چندین قسمت ازContinue reading “راوی “ما قهرمان هستیم” کیست؟ راین ویلسون همچنین تولید می کند”